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标题: TO 校长：7 Exercises to Prevent Knee Injuries [打印本页]

作者: xanada 时间: 2013-12-20 21:34
标题: TO 校长：7 Exercises to Prevent Knee Injuries
http://www.youtube.com/watch?v=xWBSf4BfKRk

作者: vicboy™ 时间: 2013-12-20 22:19
看这太晚了，我只能坐下了。

作者: luvski 时间: 2013-12-21 09:02
及时雨，感动！
我周二才去看过医生，我是ACL部分撕裂，不会再修复了，除非做手术。这一开始滑雪，膝盖明显又开始有疼痛。录像里的练习非常不错，要是能坚持做下来，我相信一定有用。
感谢分享！

作者: xanada 时间: 2013-12-21 21:00

luvski 发表于 2013-12-21 09:02
及时雨，感动！
我周二才去看过医生，我是ACL部分撕裂，不会再修复了，除非做手术。这一开始滑雪，膝盖明显 ...

哇，这么严重。。。看完这段重建手术的视频之后我淡定D表示咱还是别做手术了。。。

http://www.tudou.com/programs/view/YADKUAxFehY

坦白D说看到榔头和电钻那段便是我都笑了，有没有达人解释下为啥钻出来的不是血，怎么光看见水咕嘟咕嘟的往出冒啊？

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