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标题: 重心问题是硬伤 [打印本页]

作者: chalpha 时间: 2013-1-23 12:29
标题: 重心问题是硬伤
本帖最后由 chalpha 于 2013-1-23 12:30 编辑

下午在红道上的视频，冰面很多，还是老问题，入弯重心落后。

[youtube]_YSCGYGcXmY[/youtube]

以后要做这个练习，争取和他做的一样，2：11开始。

[youtube]HoYqgSJ8CL4[/youtube]

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-23 12:33
你的pivot slip练的怎么样了，可以多快从红道上下来？

作者: chalpha 时间: 2013-1-23 12:37

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-1-23 12:33
你的pivot slip练的怎么样了，可以多快从红道上下来？

那个我不知道要点，属于乱练。
速度没测过

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-23 12:41

chalpha 发表于 2013-1-23 12:37
那个我不知道要点，属于乱练。
速度没测过

慢点没关系，体会一下，换新脚后新鞋舌的压力变化

作者: luvski 时间: 2013-1-23 12:43
你一周滑几次雪？

作者: 童心桥 时间: 2013-1-23 12:45
不懂就问，传统分法：练习道，绿道，蓝道，黑道，双黑；请问红道是什么概念？

作者: firehwak2018 时间: 2013-1-23 12:52
我也是陡坡出弯重心调整不及时，入弯时重心靠后。私以为需要更aggressive一些就好多了

作者: lupo 时间: 2013-1-23 13:51
spd movie视频很好，多谢！

作者: IntoTheWind 时间: 2013-1-23 14:09

firehwak2018 发表于 2013-1-23 12:52
我也是陡坡出弯重心调整不及时，入弯时重心靠后。私以为需要更aggressive一些就好多了 ...

http://skichinese.com/forum.php? ... =6144&pid=90074

作者: Bingster 时间: 2013-1-23 14:23
第二个视频很棒，谢谢，学习了。

作者: firehwak2018 时间: 2013-1-23 15:24
求教，这个视频里的练习细节是什么？转弯抬内脚板尾？

作者: snowfox 时间: 2013-1-23 22:25
大侠滑雪真是太认真了！我要是有你一半，早升天了。膜拜！

作者: firehwak2018 时间: 2013-1-27 21:29
冰面上重心本来就容易落后

作者: Phoenixtear 时间: 2013-1-29 02:02
本帖最后由 Phoenixtear 于 2013-1-29 13:09 编辑

火鹰，第一个视频确实反映了你入弯重心有落后的问题，但是这个得慢慢改。不是一个两天就能一下改过来的，得很多练习和milege的集合。你可以尝试在转弯时hop一下，落地时争取能让有小腿正面顶住鞋舌的感觉。

作者: jluo 时间: 2013-1-29 07:42
他不是雪珂拉

作者: firehwak2018 时间: 2013-1-29 09:01

Phoenixtear 发表于 2013-1-29 02:02:41
雪珂拉，第一个视频很明显地反映了你入弯重心有落后的问题，但是这个得慢慢改。不是一个两天就能一下改过来的，得很多练习和milege的集合。你可以尝试在转弯时hop一下，落地时争取能让有小腿正面顶住鞋舌的

为什么说楼主是雪珂拉。。

作者: chalpha 时间: 2013-1-31 18:50

Phoenixtear 发表于 2013-1-29 02:02
火鹰，第一个视频确实反映了你入弯重心有落后的问题，但是这个得慢慢改。不是一个两天就能一下改过来的，得 ...

[youtube]Qzn_Sp44zpA[/youtube]

看了这个视频我知道自己为什么入弯重心落后啦。

ANKLE FLEX我一直都是很注意，出弯前我的姿态较低，入弯extension的时候正确的动作应如视频，伸展膝关节和调整上身和小腿平行，即略微伸展HIP。我的问题在于，膝盖关节伸展的不够，HIP伸展的太多，基本就是腆着肚子把上身伸直了，太直，马上就落后了。

作者: firehwak2018 时间: 2013-1-31 20:10

Phoenixtear 发表于 2013-1-29 02:02
火鹰，第一个视频确实反映了你入弯重心有落后的问题，但是这个得慢慢改。不是一个两天就能一下改过来的，得 ...

乔法大师好冤啊、、

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-31 20:57
爆笑

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-31 21:27

chalpha 发表于 2013-1-31 18:50
看了这个视频我知道自己为什么入弯重心落后啦。

ANKLE FLEX我一直都是很注意，出弯前我的姿态较低，入 ...

我隐约觉得这个视频的正确演示并不准确.

我觉得当降低重心,身体团在一起的时候, 应该适当增加鞋舌的压力同时上身不前倾.

不过这应该也不是这个视频要解释的东西了.

作者: Phoenixtear 时间: 2013-2-1 00:11

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-1-31 21:27
我隐约觉得这个视频的正确演示并不准确.

以前我也这么认为的，但这雪季上了些大牛的课后，感觉两个都要有，只是不同情况下怎么分配的问题

作者: chalpha 时间: 2013-2-1 03:10

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-1-31 21:27
我隐约觉得这个视频的正确演示并不准确.

我的看法，他在演示伸展收缩的时侯小腿的角度没变，应该是已经顶到极限了。
假设伸展状态时的重心落在前脚掌，小腿角度不变，弯曲膝盖，重心已经在后移了，保持上身前傾，才能让重心落在后脚跟处，如果上体太直，就会后坐了。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-1 08:31

chalpha 发表于 2013-2-1 03:10
我的看法，他在演示伸展收缩的时侯小腿的角度没变，应该是已经顶到极限了。
假设伸展状态时的重心落在前 ...

那里有极限的说法， flex不就是用来干这个的吗

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-1 08:33

Phoenixtear 发表于 2013-2-1 00:11
以前我也这么认为的，但这雪季上了些大牛的课后，感觉两个都要有，只是不同情况下怎么分配的问题 ...

是哪两个，　能展开说说不？

作者: chalpha 时间: 2013-2-1 10:08

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-2-1 08:31
那里有极限的说法， flex不就是用来干这个的吗

那你说说FLEX50和140的区别

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-1 10:11

chalpha 发表于 2013-2-1 10:08
那你说说FLEX50和140的区别

偶不告诉你，　让你吐舌头

作者: chalpha 时间: 2013-2-1 12:16

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-2-1 10:11
偶不告诉你，　让你吐舌头

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-1 12:30

chalpha 发表于 2013-2-1 12:16

好吧，　你那个视频应该是很好的，　可惜俺看不懂。

它里面有讲到　荷重的问题，　应该概括了。　我自己毛糙了。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-1 12:35
ＢＴＷ：狗翻真的好强大

作者: chalpha 时间: 2013-2-1 13:07

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-2-1 12:35
ＢＴＷ：狗翻真的好强大

这狗翻的看意大利文还凑合。

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