同雪网 SkiChinese.com 北美滑雪论坛

标题: 屁股差点开了花 [打印本页]

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-18 21:55
标题: 屁股差点开了花
还好瓤没破，奶奶个熊的

作者: Phoenixtear 时间: 2013-1-18 22:06
没关系，等下次遇到更好的再破

作者: Bingster 时间: 2013-1-18 22:19
友情提示：
滑单板要穿防摔内裤。

作者: b-p 时间: 2013-1-18 22:25
真相

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-18 23:00
今天冷，近-15。前日下过1cm的白粉，会冒烟的那种，这雪况，如果是ski的话，超赞，但是硬邦邦的地面对于初学单板是个灾难。

手撑地无数，还拍了三个铁饼，其中屁股两次

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-18 23:02
下了近10次缆车，不摔的概率2／8，畏惧速度，不特别留意一定后腿站

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-18 23:04
保守起见，用了regular 站姿，基本都向前90度，但是我发现自己可能是goofy, 很诧异！

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-18 23:07
可以前后落叶下绿道，可以前后向直搓降，小于30度角的斜降，ok

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-18 23:09
问题处在速度上，非常畏惧，甚至旁边路过鱼雷，都会把俺吓怕下

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-18 23:12
买鞋的时候，伙计说不用紧，舒服就好，后来发现toe side踮着脚尖滑，巨累，把伙计骂了一百遍以后，发现自己没把固定器上紧，紧了后终于可以ball吃力了

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-18 23:14
落叶飘的时候，板头可以打直，仅限2米直降，多了会慌张，以此拍了3饼

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-18 23:16
无法link turn，toe side是刻转，heel side 搓转，很郁闷

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-18 23:17
求灯塔级大侠指引发展方向

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-18 23:49
拍饼大概是站太直了，嗯，就是它了，回头蹲着降降看

作者: skisnowboardca 时间: 2013-1-19 06:10
噢液，瓜瓜开始滑单板了：）期待瓜瓜的单板理论

作者: snowman 时间: 2013-1-19 09:48

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-1-18 23:02
下了近10次缆车，不摔的概率2／8，畏惧速度，不特别留意一定后腿站

先聽雪教授的講解再跟著作幾次練習，這個下纜車的問題好像不是太難解決吧。

http://www.youtube.com/watch?v=aupPQIyRlKs

玩單板不摔是玩不好的。不過老在下纜車時摔，這又不好看也不好玩。你說是嗎？

作者: IceBeauty 时间: 2013-1-19 12:11
下缆车我也畏惧，尤其是前面站一堆下了车不迅速离开的家伙。

作者: IceBeauty 时间: 2013-1-19 12:12
谢谢snowman。

作者: Jeffzhang 时间: 2013-1-19 13:40
嗯，都有这么个过程。除了多看教学片以为，最好找人现场看一下。滑雪最大的问题是自己看不到自己，无法建立起反馈机制，学起来慢。
理论看完最后得变成自己的东西。比如下缆车，我觉得有这么几个要点：
第一上半身要直，和雪板垂直。这对保持重心稳定非常重要。常见得错误是用弯腰来降低重心防摔。你可以用弯膝来降低重心，但不能弯腰。腰一弯重心肯定偏。
第二重心放在前脚上。如果有防滑垫，后脚就踩在防滑垫上，如果没有，可以把后脚放在前脚边上。不管怎样一定要把重心都压到前脚上。重心后坐肯定摔！
第三早立刃早升天，这句话是你滑双板时说的，同样适用于单板。如果下缆车的坡够长且没人阻挡，你可以一直滑下去到停为止。但是大部分情况都不是这样，你需要turn来减速或避开人群。所有的turn都是靠用刃完成的。下缆车的时候因为只有前脚固定，所以只能用前脚去turn。一般都是用heel edge turn，这样你面对前方。turn的方法就是用力蹬前脚脚后跟。这跟落叶飘的heel edge turn是一样的。你可以在雪道上练，体会蹬脚后跟的力量和turn 的速度和半径。

作者: 含雪 时间: 2013-1-19 13:50
欢迎入道，没想到啊。

作者: snowman 时间: 2013-1-19 14:07
Get off lift and slowdown with Toe-drag

http://www.youtube.com/watch?v=ZDbTUwLCr7I

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-19 18:06
哥通过YY ,成功压制住恐惧的心火，在绿道上划出狗屎一样sharp
的 linked turn

作者: paul_zhou 时间: 2013-1-19 22:10
来个视频把脉嘛，最简单了

作者: luvski 时间: 2013-1-19 22:12

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-1-19 19:06
哥通过YY ,成功压制住恐惧的心火，在绿道上划出狗屎一样sharp
的 linked turn

我出100求哥的狗屎真相！

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-19 23:33

Jeffzhang 发表于 2013-1-19 13:40
嗯，都有这么个过程。除了多看教学片以为，最好找人现场看一下。滑雪最大的问题是自己看不到自己，无法建立 ...

谢谢姐夫，现在下缆车基本没问题了，也能踉踉跄跄做个G turn（both side)

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-20 00:41
学滑雪就要学有个好的死单丝个，赤裸裸的说就是重心问题。

单板解决不了这个问题，直接撂倒，双板可以用非标熬过去。

我想这也是单板难学，易精的原因。

延伸一下，人没有鸭梨不行，惰性瞎凑活贻误终身。

作者: snowman 时间: 2013-1-20 11:17

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-1-20 00:41
学滑雪就要学有个好的死单丝个，赤裸裸的说就是重心问题。

单板解决不了这个问题，直接撂倒，双板可以用非 ...

先恭喜瓜瓜上了賊船。不過這賊船可是上了容易要下就很難了，因為這賊船上有很多像白粉一類的毒品會讓瓜瓜很快就上癮而且可能一輩子都戒不了。

雖然有人認為單板沒技術，沒什麼好討論的。但我也還是像一些單板同雪們熱烈歡迎瓜瓜，更期昐像瓜瓜這樣的理論專家能將單板技術理論精剖細解，澈底的發揚光大。

前面提過的Snowboard Pro Camp 的 toe-drag影片外，他們還有一系列不錯的單板教學影片可供參考。事實上網上有關單板技術的影片有太多太多，等我有空時略為整理一下再煩請瓜瓜挑選重點將其中技術理論精剖細解，予以發揚光大。

作者: animagus 时间: 2013-1-20 11:32
欢迎瓜瓜入伙

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-21 22:20
刚才回顾了一下, 我跳跃了好几个步骤.

平地sliding,(前后推)
极缓坡skating,
garland,
单脚的轻微立刃, J turn.

下次去补补课, 争取可以把重心放两腿中间去,并且稳住, sharp 不要太狗屎.

回顾一下摔铁饼, 多是摔在最后要结束的那段绿道上, 因为怕平地走路, 开始放直冲坡, 实际上当时双腿已经僵硬了. 一有情况(需要左右轻微转弯), 立马卡刃铁饼摔.

反倒是坡上, 没啥事, 最多就是重心后置, 然后匍匐倒地. 问题不大.

作者: bullpower 时间: 2013-1-21 22:23
真的是瓜瓜吗？

作者: lupo 时间: 2013-1-21 22:33
多一个单双通吃！

作者: paul_zhou 时间: 2013-1-21 22:39
瓜瓜，dark side爽不

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-21 23:32
咳咳, 这周地面坚硬, 不玩单的了...

作者: toronto_ray 时间: 2013-1-22 08:29
本帖最后由 toronto_ray 于 2013-1-22 08:34 编辑

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-1-21 22:20
回顾一下摔铁饼, 多是摔在最后要结束的那段绿道上, 因为怕平地走路, 开始放直冲坡, 实际上当时双腿已经僵硬了. 一有情况(需要左右轻微转弯), 立马卡刃铁饼摔.

这是单板初学者常见的现象，即使能够 link turn, 但在直路反而容易摔。原因就是五大神功之首stance，药方姐夫之前已经开过了，挺上身，屈膝盖，多用前刃。双板的三板斧中有一招，小腿压靴，此招单板也适用。

作者: snowman 时间: 2013-1-22 12:14
“回顾一下摔铁饼, 多是摔在最后要结束的那段绿道上, 因为怕平地走路, 开始放直冲坡, 实际上当时双腿已经僵硬了. 一有情况(需要左右轻微转弯), 立马卡刃铁饼摔.”

瓜瓜厲害，居然已經玩起” 放直沖坡” 了，佩服佩服。

放直沖坡或flat base riding是項難度頗高但也極其重要的單板技術，不論是玩ground tricks時，或是玩jumps, boxes在起跳前或落地後都要儘可能地避免使用edge，儘可能地採用flat base riding。下面幾個影片供瓜瓜參考用。

http://www.youtube.com/watch?v=qseZkggobD4
http://www.youtube.com/watch?v=xrUcpLXdh10
http://www.youtube.com/watch?v=3LFvHzp6HwY

Flat base riding理論上板底完全放平，不用任何edge。此時要想能控制直線滑行，相當困難，一不小心就會卡到edge而摔倒。如何能在板剛卡到edge時(尤其是速度較快時) ，立刻作微調修正回復平板滑行是關鍵。初學者較難掌握。

建議瓜瓜現階段還是先玩好skid turn或是下面影片提到的shallow turn，這樣絕對可以少摔很多交。

http://www.youtube.com/watch?v=uysImiheceM

Skid turn不但好玩而且好用，我非常喜歡它。陡坡上可用它，樹林裡也可用它，貓狗上也可用它，泡得兒上也可用它，濫雪道上可用它，平整雪道上也可用它，好像任何狀況都可用它。

Shallow turn和flat base riding完全相反，也就是說隨時保持在少許edge下靠輕鬆的turn保持平衡，儘量避免平板滑行而卡到edge。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-22 12:36

snowman 发表于 2013-1-22 12:14
“回顾一下摔铁饼, 多是摔在最后要结束的那段绿道上, 因为怕平地走路, 开始放直冲坡, 实际上当时双腿已经僵 ...

这种直放，而不摔的关键，是不是就是多快滑雪者能transfer自己的COM，或者切换到shallow turn的状态呢？

我猜测这种微turn是上身initial的，下半身finish it & go back to flat again.

作者: paul_zhou 时间: 2013-1-22 13:06
放直冲坡不卡刃，最简单了，换banana板，绝对让你找不到刃

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-22 13:14
刚学了两句，不知道对不对：

1，圆润的Steering turn比carving turn要难很多？
2， keep com inside the turn

大侠请发光

作者: paul_zhou 时间: 2013-1-22 13:26
1，我不觉得，都圆了你才能圆满了。难度值：蓝道sliding turn=绿道carving turn，黑道sliding turn=蓝道carving turn
2，对的，在turn中间，确切地说，在板面垂直面上，好看与否就要看你的背直不直了

作者: bullpower 时间: 2013-1-22 13:41
KuoiGuaBoarder 悲剧了，俺是个驼背。。。：（发表于 5 分钟前

没啥前途了，改回双板吧，我看好你。。。。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-22 15:23
大家都以为我找视频是个高手，其实真实情况不是那样的。

油罐有些自己的算法，只要你是登陆状态的搜索，浏览油罐，它就可着劲的给你不同的相关视频，总体来说还挺准的。

可是最近单板看多了，我发现有土伯神经有所错乱，天天推荐些个Rap music给我，你说这郁闷不郁闷

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-23 15:23
[youtube]EfrcHQRvL9Y[/youtube]

界各如何，老大店里打折呢，现价 $76

http://www.xsportsprotective.com ... ed-shorts-mens.html

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-23 15:25
还有个豹纹的

http://www.xsportsprotective.com/crash-pads-pro-womens-short.html

作者: 含雪 时间: 2013-1-24 08:25
瓜同学这贴要继续哈。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-24 09:07
俺好像是goofy无疑了，但是俺还是决定把binding设成regular 的大鸭子15， 13

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-25 16:09
貌似今晚可以去滑上一两个钟头，　Ｏ～～Ｙ～～～

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-25 18:48
想想屁股就疼，拉鸡八倒吧，不去了

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-31 16:24
[youtube]kFKhCtldU9o[/youtube]

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-31 16:31
[youtube]LIWvdw-n9W8[/youtube]

作者: vicboy™ 时间: 2013-1-31 16:35
差点开花没用，我就等着开花呢。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-1-31 16:42
[youtube]c_6PSjS5lB8[/youtube]

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-2 11:24
上周那场高温真的是

今天-10, 冰坡也就算了, 绿道上还大把的dead cookie

. 我的屁屁呀

基本能有点象样的sharp了, 但是坡度一变化, 脚下就跟不住.

还是有, 重心调整问题, 落后脚的毛病改不掉.

体会了一下, 膝盖的开合, 有点意思.

不敢立刃, 怕(速度慢也是个原因)

我好像彻底变成了regular...不知道以后找回goofy是不是很难

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-2 11:26
忘了说下缆车成功率100%, 就摔了一跤, 但是摔完之后, 我决定回家, 不能让老大看到开花

作者: luvski 时间: 2013-2-2 11:33

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-2-2 12:26
忘了说下缆车成功率100%, 就摔了一跤, 但是摔完之后, 我决定回家, 不能让老大看到开花 ...

恭喜，学得真快！

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-2 11:36

luvski 发表于 2013-2-2 11:33
恭喜，学得真快！

老大们说的对, 俺现在有点不敢学了

作者: luvski 时间: 2013-2-2 11:40

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-2-2 12:36
老大们说的对, 俺现在有点不敢学了

他们说啥了？干嘛那么介意别人说啥！

作者: Bingster 时间: 2013-2-2 12:08
忘了问，你的屁股摔两半了没？

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-2 12:12

Bingster 发表于 2013-2-2 12:08
忘了问，你的屁股摔两半了没？

大侠真神!

我对着镜子一看还真是两瓣.

大侠难道还是一瓣.

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-2 21:46

下次去试试看, 把手插裤兜里滑...

咋想想都怕呢

作者: firehwak2018 时间: 2013-2-2 21:55

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-2-2 11:24
上周那场高温真的是

今天-10, 冰坡也就算了, 绿道上还大把的dead cookie. 我的屁屁呀{: ...

别哭。 dead cookie是啥？

作者: Jeffzhang 时间: 2013-2-2 22:12

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-2-2 11:24
上周那场高温真的是

今天-10, 冰坡也就算了, 绿道上还大把的dead cookie. 我的屁屁呀{: ...

上片子啊，没真相谁知道你滑的怎么样？
最近给人挑刺挑上瘾了，你就给个机会吧。

作者: animagus 时间: 2013-2-3 00:55
居然是.......

http://www.youtube.com/watch?v=a ... p;feature=endscreen

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-4 10:41

animagus 发表于 2013-2-3 00:55
居然是.......

http://www.youtube.com/watch?v=a18KszgBL8s&NR=1&feature=endscreen

介位大侠滑的真猛！

但是我有个问题，我好像看不到很多（有，但是很少）从髋骨往下的旋转，取而代之的是上半身的整体带动。

问题1：我看错了吗?

问题2：这种alpin board的滑法不需要很多下身的灵活性？

作者: snowman 时间: 2013-2-4 11:07
介位大侠滑的真猛！

但是我有个问题，我好像看不到很多（有，但是很少）从髋骨往下的旋转，取而代之的是上半身的整体带动。

问题1：我看错了吗?
回答 1 ；沒有。

问题2：这种alpin board的滑法不需要很多下身的灵活性？
回答 2 ；不需要。

作者: xinxinqi 时间: 2013-2-4 11:17
TO JeffZhang 和 Snowman:
你们平时的晚上还去GLEN EDEN滑吗?如是,求指点.

我上周五晚上在HOCKEY VALLEY滑了3个半小时.
结果,第二天,第三天浑身酸痛.摔的?好象也不是,跟以前一样,平均一个RUN一跤.以前不疼,为啥这次疼呢?
突破迹象?好象也不是,还是没找到多少感觉.
为什么呢?

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-4 11:26

xinxinqi 发表于 2013-2-4 11:17
TO JeffZhang 和 Snowman:
你们平时的晚上还去GLEN EDEN滑吗?如是,求指点.

星星摔跤的原因是什么？

我摔屁屁是因为卡刃，后来又吐告诉我说， initial turn的时候，要把板子拗成麻花。

（就是前脚先启动立刃，后脚随后跟上，toe side 前膝内旋， heel side 前膝外旋）

现在要是能集中注意力，应该可以不摔了，但是还是没有养成那个好习惯，我还需要多摔几次。

作者: xinxinqi 时间: 2013-2-4 11:52
从你分析来看,你在我前面一大半截了.

摔跤的原因千千万.最根本就是重心不对.

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-4 16:48
再请教个问题

双板想滑的好，　就要学习在这种各样的地形上滑圆？

请问单板是不是也是这个样子？（不进公园）

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-7 23:50
奇怪，最近有个生理现象：

一听到降温屁股就疼，听到雪暴马上就好了

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-27 21:34
屁股有点痒痒了，周五去摔摔

作者: luvski 时间: 2013-2-27 21:38

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-2-8 00:50
奇怪，最近有个生理现象：

一听到降温屁股就疼，听到雪暴马上就好了

以后不用看天气预报了，每天就问候你的PG。

作者: Bingster 时间: 2013-2-27 21:47

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-2-7 23:50
奇怪，最近有个生理现象：

一听到降温屁股就疼，听到雪暴马上就好了

单板还是留给teenager玩吧。

欢迎光临同雪网 SkiChinese.com 北美滑雪论坛 (http://www.skichinese.com/skichinese/)