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标题: 本周六进行一下模拟比赛！ [打印本页]

作者: bullpower 时间: 2012-5-2 23:02
标题: 本周六进行一下模拟比赛！
本帖最后由 bullpower 于 2012-5-2 23:03 编辑

适应一下比赛气氛，别老嘻嘻哈哈的，哈哈！
根据队长以前的安排：

由于小马，WUDI打不了。
BRADY疑似大不了。

md1:　Forester  / mike 《=== 如果他们愿意，就发配到DROP-IN 那边掐去吧。

md2:　lulu/derek
md3: Hongbo/paul
md4: Frank/brady(bullpower)

xd1: Bullpower/hiking
xd2: SunWei/xiong

WD: Echo/Synbrina

进行下列对抗训练：
                        SKICHINES       VS       假想敌

7:10-7:20          LULU/DEREK    VS       BULLPOWER/SUNWEI/PAUL

7:20-7:30          ECHO/SYBRINA VS       HIKING/XIONG

7:20-7:30          HONGBO/PAUL VS       LULU/DEREK

7:30-7:40          BULLPOWER/HIKING VS    SUNWEI(打前面）/LULU

7:40-7:50          FRANK/BRADY/BULLPOWER vs  DEREK/PAUL

7:50-8:00          XIONG/SUNWEI    VS BULLPOWER（打前面）/FRANK

再如此循环下去，一直到10：00.
每局下来，输方做俯卧撑，输的分×4个男生女生都得做，一视同仁

作者: bullpower 时间: 2012-5-2 23:11
比赛气氛要点：
1. 领先不能放松，落后不能气馁，眼睛要一直盯着球。
2. 球路要有变化，不能21分球全死打一个点，当然主要球路还是以前和大家讲过的，但要穿插变化。
如果自己的球路被对手抓住了（比如连续被抓住2个了），要休息一下，缓一下，仔细想想下一个如何变化。
同理如果对方在一个点连续的分了，你也要注意去防这个点了。
3. 要有交流，这个很重要，也很难。
比如，打的不顺了，或一个人被对方抓住了盯着打了，
可以交流一下，但打的不顺的那个人不能钻牛角尖，认为搭档在埋怨。
同理，被架空的那个人可能是实力稍强的，也不能埋怨，要多鼓励。
事实上，打的不顺，被ISOLATE出来了，是很郁闷，双方都要理解对方的心情。
其实很多时候看比赛，觉得专业运动员比赛很少闹别扭，挺羡慕的，
其实呢，人家天天在一起练，别扭在训练里都解决了，这就是默契。
我们没这么练，所以默契缺，只能靠理解了。

作者: freshair 时间: 2012-5-3 07:00
矮油，这周咋练俯卧撑呢，马上要大赛了，基本功还练哪。。。

作者: Brady 时间: 2012-5-3 07:02
看着很吓人，亏得腰伤了。。。

作者: luvski 时间: 2012-5-3 08:23
俯卧撑? 怕怕

作者: ddt668 时间: 2012-5-3 09:32
I will be in town this week. I will come :)

作者: bullpower 时间: 2012-5-3 09:48
比赛准备不是从0：0开始的，而是赛前热身就开始了：
1. 都知道人人都是反手弱，你知道你对手的反手区在哪里吗？
很多人都打了半局了，才意识到对方是左撇子

2. 比赛前几分，就能看到，对方两个人哪个是弱的。
然后抓住弱的猛打。
以前我们公司队有比赛打对方混双，有人打了一局下来，
才意识到对方是男弱女强，结果一局全对着对方很强的女生打了。

打球时也要动脑。其实还有很多，但目前要求咱们能看到上面这两点有可以了。

作者: bullpower 时间: 2012-5-3 10:47

freshair 发表于 2012-5-3 07:00
矮油，这周咋练俯卧撑呢，马上要大赛了，基本功还练哪。。。

嗯，要三从四德，哦不，三从一大
从难，从严，从实战出发，大运动量训练
发挥快准狠稳的中国特色。

作者: lulu 时间: 2012-5-3 11:29

bullpower 发表于 2012-5-3 00:02
适应一下比赛气氛，别老嘻嘻哈哈的，哈哈！
根据队长以前的安排：

牛劲又开始用力过猛了............... point*4,看看对手安排，上不了10分很有可能，一次下来就是4，50个俯卧撑............
不过治军要从严，哀兵必胜。要不再加一条，输了的大声吟诗,激励斗志，亦应暮春景：“卧湿竹，卧湿竹，卧湿透竹，卧湿透春竹...............”

作者: bullpower 时间: 2012-5-3 11:37

lulu 发表于 2012-5-3 11:29
牛劲又开始用力过猛了............... point*4,看看对手安排，上不了10分很有可能，一次下来就是4，50个 ...

吟一首诗，可以减一分，少做4个俯卧撑，哈哈。

作者: bullpower 时间: 2012-5-3 13:45
鉴于群众的呼声：改成这样了：

输的一方做21个俯卧撑
赢的一方做丢分个俯卧撑。

比如： A VS B 21：11
那么A做11 个， B做21个

作者: ouer2010 时间: 2012-5-3 14:20
可以尝试一下胸口碎大石，赢的拿锤子。这样双方都可以锻炼。据说有专人指导的话10分钟就可以学会。这样又多了一种生活技能。多好

作者: quoiguaski 时间: 2012-5-3 14:47
回复 12 # ouer2010 的帖子

太吓人了, 咱们玩玩啥, 带手铐, 滴蜡烛就可以了吧

作者: Nate 时间: 2012-5-3 16:24

bullpower 发表于 2012-5-3 11:45
鉴于群众的呼声：改成这样了：

输的一方做21个俯卧撑

小空，xiong，Echo，Hiking俯卧撑能做21个？

一般女孩能做10个已经相当不错了，21个绝对是outstanding的。

作者: bullpower 时间: 2012-5-3 16:58

Nate 发表于 2012-5-3 16:24
小空，xiong，Echo，Hiking俯卧撑能做21个？一般女孩能做10个已经相当不错了，21个绝对是outsta ...

所以她们只能赢不能输

作者: luvski 时间: 2012-5-3 17:18

bullpower 发表于 2012-5-3 17:58
所以她们只能赢不能输

本周六请假。

作者: bullpower 时间: 2012-5-3 22:08

luvski 发表于 2012-5-3 17:18
本周六请假。

这抗压能力也太差了。。。。。。

从我今天的状态来看，本牛我已经绝对具备了周六做200个俯卧撑的实力！

作者: bullpower 时间: 2012-5-4 09:25
hiking 太好了. 全靠你了. 我就负责捡了球了:-) 发表于半小时前

啥情况，我这200个俯卧撑只能自保，你那200个，还得你自己包圆啊。

作者: luvski 时间: 2012-5-4 09:44

bullpower 发表于 2012-5-3 23:08
这抗压能力也太差了。。。。。。

从我今天的状态来看，本牛我已经绝对具备了周六做200个俯卧撑的实力！{ ...

死猪不怕开水烫。我一个也做不了！你看着办吧。周六见！

作者: lulu 时间: 2012-5-4 11:07

luvski 发表于 2012-5-4 10:44
死猪不怕开水烫。我一个也做不了！你看着办吧。周六见！

流氓会武术，领导耍赖皮。牛劲，不能忍啊，要一视同仁

作者: Brady 时间: 2012-5-4 12:52
我周六去不了，去了一定打球的，肯定忍不住，干脆不去了。

球的事情我问一下再update你们。

作者: bullpower 时间: 2012-5-5 23:25
本帖最后由 bullpower 于 2012-5-5 23:53 编辑

模拟赛比赛成绩

lulu/derek vs bullpower/sunwei 16:21
ecko/freshair vs hiking/luvski 16:21
hongbo/frank vs lulu/derek    17:21
bullpower/hiking vs sunwei/paul 21:17
frank/paul vs derek/lulu          15:21
luvski/sun wei vs bullpower/derek  21:16

ecko/freshair vs hiking/luvski    9:21
                                             16:21
                                             6:21

freshair/bullpower vs ecko/luvski  23:25

大家打的都很投入，赛前公布俯卧撑规定的真实目的，是要大家练习在带着一定的压力
下打比赛。参加过比赛的同学知道，在比赛现场，到时会有将近 200人，
和平时小GROUP熟人在体育馆里打球的感觉是完全不一样的。

俯卧撑一人40个，回家慢慢做吧，靠自觉哦。。。

最后一次训练圆满结束，无人受伤！
让你心内的小猛兽爆发吧！MAY THE FORCE BE WITH YOU!

作者: Brady 时间: 2012-5-5 23:53
luvski/xiong vs bullpower/derek 21:16

牛劲和derek还忙乎不过xiong一个人，笨死了。。。。

作者: smellfish 时间: 2012-5-6 08:31
对外打比赛的时候大家伙儿都狂野点啊, 自己场上打了好球要给自己大声喝彩, 既打击对方士气, 又促进自己肾上腺素分泌, 武力值立刻+10!

可惜我赶不上了, 否则一定给大家展示一下野性的呼喊. 下一届比赛吧.

作者: bullpower 时间: 2012-5-6 09:44
昨晚和空妹配合了一下，觉得空妹如能在一星期内掌握杀球的击球点，将是秘密武器，
昨天她成功的杀了两个球，都非常犀利，其他时候由于击球点不太对，只会打高远球。

和打网球的网前高压球一样，就是吃叉烧包，如果打到对方队员的身体上，要举手表示歉意。
不知道空妹这星期在家练练，能不能掌握的到。

作者: smellfish 时间: 2012-5-6 09:49

bullpower 发表于 2012-5-6 09:44
昨晚和空妹配合了一下，觉得空妹如能在一星期内掌握杀球的击球点，将是秘密武器，
昨天她成功的杀了两个球 ...

阿福自求多福吧.

作者: freshair 时间: 2012-5-7 07:21

bullpower 发表于 2012-5-6 09:44
昨晚和空妹配合了一下，觉得空妹如能在一星期内掌握杀球的击球点，将是秘密武器，
昨天她成功的杀了两个球 ...

咋练啊？我很多时候都瞄准了，就是打不着球，咋拌？

作者: smellfish 时间: 2012-5-7 07:31

freshair 发表于 2012-5-7 07:21
咋练啊？我很多时候都瞄准了，就是打不着球，咋拌？

高远球如何转化为战斗力啊, 女双的时候你就一直往没人的那个远角打球就赢了, 哪边没人往哪儿打. 混双复杂点,回来再说.

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