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标题: 看图说话 - 答空妹疑问 [打印本页]

作者: bullpower 时间: 2012-4-2 23:11
标题: 看图说话 - 答空妹疑问
本帖最后由 bullpower 于 2012-4-2 23:42 编辑

1. 专业运动员的杀球和回中，以及封网队员封直线半区

作者: bullpower 时间: 2012-4-2 23:20
回复 1 # bullpower 的帖子

专业选手肩，肘，腕关节的柔韧性！后面接着的就是小臂的强烈内旋

高肘！切记！

搭档进攻，注意封直线半区（侧一步就行）。
但专业选手爆发力超强，看到他们的前场队员其实已经站到了中心位置。
我们没有这么强的爆发力，站前发球线就可以了。

上网，最后一步跨大步的同时，手也要伸出去。
一切以高点前点击球为主，一旦脱节，就会影响击球点。

作者: bullpower 时间: 2012-4-2 23:23

封网！
肘要先出去，不能拖后。
这么帖网的球都要去扑球！
要的，就是这种AGRESSIEVENESS！

作者: freshair 时间: 2012-4-3 07:22
谢谢阿牛！
不过这也太难了，不是摆摆POSE那么简单啊。。。

作者: smellfish 时间: 2012-4-3 07:39
看见了看台上的啊牛啊T。

作者: Brady 时间: 2012-4-3 08:04
还以为是阿牛拍的呢，咳。。

照片不错。

作者: snowpine 时间: 2012-4-3 08:08
图片+解说，易理解，今晚就照葫芦画大圆，练练。谢阿牛

作者: smellfish 时间: 2012-4-3 08:14
ping和她外甥都看见了。

作者: luvski 时间: 2012-4-3 16:40
我第一个看见ping，然后才看见踢牛。

作者: quoiguaski 时间: 2012-4-3 17:16
牛哥虽然坐在角落里, 但是耀眼的光辉仍然照亮了全场....

作者: bullpower 时间: 2012-4-3 17:37
本牛倒是希望是场上打球的

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