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标题: 夏季健身房 [打印本页]

作者: 水行者 时间: 2011-5-16 11:13
标题: 夏季健身房
本帖最后由水行者于 2011-5-16 12:14 编辑

冬季我把滑雪场当健身房，夏天我就把河里当健身房。我上班在河对岸。路上要经过一个激流。上班之前或下班之后，我会在激流里练上半个小时。特别是早上泡完水再去上班，一天都会有好心情。而且健身效果不比室内健身房差。这是上星期五早上自拍的一段。早上去，可以一个人独享这片激流。下班再去的话就要排长队了。

[youtube]YFQOQ8TLuck[/youtube]

作者: smellfish 时间: 2011-5-16 11:23
神人！

作者: farfloat 时间: 2011-5-16 11:24
不是一般的牛，是一头大犀牛。

。另，这个季节，衣服湿了会很冷吧？

作者: bu11power 时间: 2011-5-16 11:31
这。。。。上班不会迟到吧。。。。。

作者: lulu 时间: 2011-5-16 12:16
水哥真是四季野人阿

作者: 水行者 时间: 2011-5-16 12:33

farfloat 发表于 2011-5-16 12:24
不是一般的牛，是一头大犀牛。。另，这个季节，衣服湿了会很冷吧？ ...

水牛？

衣服是防水的。

作者: 水行者 时间: 2011-5-16 12:35
本帖最后由水行者于 2011-5-16 13:35 编辑

bu11power 发表于 2011-5-16 12:31
这。。。。上班不会迟到吧。。。。。

早上去健身的人都是早睡早起的。别人在健身房里挥汗如雨的时候，估计你还在床上。。。

作者: 水行者 时间: 2011-5-16 12:36

smellfish 发表于 2011-5-16 12:23
神人！

就是占了地利而已。

作者: smellfish 时间: 2011-5-16 12:39

水行者发表于 2011-5-16 12:36
就是占了地利而已。

我看不是地利,是水利!

话说回来,也得真爱好运动者才会身体力行, 否则你们那里每天早上河道该堵船了.

作者: luvski 时间: 2011-5-16 12:41
你这个上班的地儿也太巧了，又有雪场又有水道的。

作者: smellfish 时间: 2011-5-16 12:43

水行者发表于 2011-5-16 11:13
冬季我把滑雪场当健身房，夏天我就把河里当健身房。我上班在河对岸。路上要经过一个激流。上班之前或下班之 ...

水哥,没划过船, 看个热闹, 能不能简单讲讲画面里你都在干啥啊? 要去哪里? 挑战在哪里?

作者: 水行者 时间: 2011-5-16 12:49

lulu 发表于 2011-5-16 13:16
水哥真是四季野人阿

就喜欢在外面呆着，离野人还有一点距离。

作者: 水行者 时间: 2011-5-16 13:02

smellfish 发表于 2011-5-16 13:39
我看不是地利,是水利!

话说回来,也得真爱好运动者才会身体力行, 否则你们那里每天早上河道该堵船了.

虽然没到堵船的地步，但早上下水的绝不止一两个。我知道在我前面肯定还有人，每次我去都能看到地面上他留下的一滩水。这里还只是休闲娱乐的地方，河的下游一点还有一个回旋赛道，早上去那里训练的人就更多了。

作者: 水行者 时间: 2011-5-16 13:07

luvski 发表于 2011-5-16 13:41
你这个上班的地儿也太巧了，又有雪场又有水道的。

是啊，是有点太巧了。晚上睡觉都会笑醒。

其实是为了省健身房的钱，才充分发掘利用了一下地利。

作者: 水行者 时间: 2011-5-16 13:25

smellfish 发表于 2011-5-16 13:43
水哥,没划过船, 看个热闹, 能不能简单讲讲画面里你都在干啥啊? 要去哪里? 挑战在哪里?

看来我的水平太低，没能让人一眼看明白。

我是努力在“冲浪”，就是呆在那个回头浪里不出来，然后试着做一些动作，比如横过来，倒过来，旋转等等。挑战就是那个地方水的力量非常强大，人力根本无法与它抗衡，只能顺着水势而为，一不小心就会人仰马翻。

作者: luvski 时间: 2011-5-16 13:31

水行者发表于 2011-5-16 14:25
看来我的水平太低，没能让人一眼看明白。

我是努力在“冲浪”，就是呆在那个回头浪里不出来，然后试着做 ...

你是把三角架架在岸边拍的吗？

作者: 水行者 时间: 2011-5-16 13:55
本帖最后由水行者于 2011-5-16 14:56 编辑

luvski 发表于 2011-5-16 14:31
你是把三角架架在岸边拍的吗？

岸边是一堵墙似的护岸，机器就放在墙顶，没有用三角架。

作者: devilsponge 时间: 2011-5-16 18:13

水行者发表于 2011-5-16 14:55
岸边是一堵墙似的护岸，机器就放在墙顶，没有用三角架。

知道了，下次去捡。

作者: 小西 时间: 2011-5-16 19:45
天啊，和惊涛骇浪搏斗了5分钟，还真是厉害。没有玩过这个，看上去如果被浪刮倒了，能自己再立起来？

作者: 水行者 时间: 2011-5-16 19:59

devilsponge 发表于 2011-5-16 19:13
知道了，下次去捡。

估计你也起不了那么早。

作者: 水行者 时间: 2011-5-16 20:03

小西发表于 2011-5-16 20:45
天啊，和惊涛骇浪搏斗了5分钟，还真是厉害。没有玩过这个，看上去如果被浪刮倒了，能自己再立起来？ ...

明明是在享受波浪的按摩，哪里是在搏斗。

船翻了，能自己再立起来的，只是要用点腰劲。

作者: c_sea 时间: 2011-5-16 20:03

水行者发表于 2011-5-16 13:25
看来我的水平太低，没能让人一眼看明白。

我是努力在“冲浪”，就是呆在那个回头浪里不出来，然后试着做 ...

真是神人。如果不小心被冲下去了怎么办，走回来还是滑回来？

作者: 水行者 时间: 2011-5-16 20:09

c_sea 发表于 2011-5-16 21:03
真是神人。如果不小心被冲下去了怎么办，走回来还是滑回来？

岸边是洄水区，可以划回来的。

作者: Phoenixtear 时间: 2011-5-16 23:00
为什么船翻了，你人没掉下去，是因为你人和船是绑在一起了吗

作者: Phoenixtear 时间: 2011-5-16 23:01
本帖最后由 Phoenixtear 于 2011-5-16 23:01 编辑

看起来有点危险，万一来个漩涡之类的直接把人给卷道河底了爬都爬出不来

作者: lupo 时间: 2011-5-16 23:32
水哥，你的健身房全是户外天然！

作者: 水行者 时间: 2011-5-17 08:13

Phoenixtear 发表于 2011-5-17 00:00
为什么船翻了，你人没掉下去，是因为你人和船是绑在一起了吗

人坐在船里靠脚，膝盖和屁股与船身连成一体，翻过来之后还是一体的。除非主动脱出，人是掉不出来的。

作者: 水行者 时间: 2011-5-17 08:28
本帖最后由水行者于 2011-5-17 12:52 编辑

Phoenixtear 发表于 2011-5-17 00:01
看起来有点危险，万一来个漩涡之类的直接把人给卷道河底了爬都爬出不来

就跟滑雪的双黑一样，刚开始看起来都危险，主要原因是你不了解它们，不知道真正的危险在哪里。水里也一样，有个认识过程。但与滑雪场不一样的是，你要自己判断难度等级。有个专门的术语叫“读河”。读河如读人，读懂了，它就是小绵羊，读不懂，它就会变成老虎。

作者: 水行者 时间: 2011-5-17 08:28

lupo 发表于 2011-5-17 00:32
水哥，你的健身房全是户外天然！

低碳生活。

作者: arthur 时间: 2011-5-17 11:16
回复 29 # 水行者的帖子

对这个运动有误解的人还是很多啊

作者: 水行者 时间: 2011-5-17 12:32

arthur 发表于 2011-5-17 12:16
回复 29 # 水行者的帖子

对这个运动有误解的人还是很多啊

如果从小不接触水，长大就很难再去亲近水。武断一点说，从一个人对水的态度可以大致推断出一个人小时候的生活环境。

作者: b-p 时间: 2011-5-17 12:52
这心给水哥挠的这叫一个痒

作者: arthur 时间: 2011-5-17 13:22
回复 32 # b-p 的帖子

正在策划下个星期六28号的白水活动，来划船试试？

作者: toronto_ray 时间: 2011-5-17 21:35
本帖最后由 toronto_ray 于 2011-5-17 22:36 编辑

水行者发表于 2011-5-16 12:13
冬季我把滑雪场当健身房，夏天我就把河里当健身房。我上班在河对岸。路上要经过一个激流。上班之前或下班之 ...

才脱下雪靴，又钻进kayak，１２－４月滑雪，５－９月玩水，剩下两个月，可以赏个枫，cam个 ping，出外旅个游，回国省个亲，这是人过的日子吗？k 这是神仙般的日子，有木有!!!!

作者: 小西 时间: 2011-5-17 21:39

水行者发表于 2011-5-17 13:32
如果从小不接触水，长大就很难再去亲近水。武断一点说，从一个人对水的态度可以大致推断出一个人小时候的 ...

怎么推断法啊？

作者: 水行者 时间: 2011-5-17 22:07

toronto_ray 发表于 2011-5-17 22:35
才脱下雪靴，又钻进kayak，１２－４月滑雪，５－９月玩水，剩下两个月，可以赏个枫，cam个 ping，出外旅个 ...

这样的神仙太容易当了。

作者: 水行者 时间: 2011-5-17 22:09

小西发表于 2011-5-17 22:39
怎么推断法啊？

跟算命一样。

作者: b-p 时间: 2011-5-17 23:20

arthur 发表于 2011-5-17 13:22
回复 32 # b-p 的帖子

正在策划下个星期六28号的白水活动，来划船试试？

咳，目前只有痒痒的份。

作者: 水行者 时间: 2011-5-18 11:15

Phoenixtear 谢谢解释，不过万一初学者或者半生不熟的一下不小心到了双黑水道里咋办发表于 6 小时前

怕的就是这种盲人骑瞎马临深渊的情况。夏天发生溺水的情况很常见。所以大家即使不打算致力于玩水，但平时最好注意学习一下水上安全，对自然水域常见的危害有点认识，说不定什么时候就能救命。特别是在加拿大这样到处是水的地方，不要觉得不玩水就很安全。

作者: 水行者 时间: 2011-5-18 11:23

几亩瓜真的容易吗？我想开了老板做自雇，琢磨半年了，没开口发表于 2 分钟前

你那不叫当神仙，那是从一个火坑跳到另一个火坑。

作者: 小西 时间: 2011-5-18 13:24
回复 39 # 水行者的帖子

那你介绍点经验给大家呗。我一直在想，如果划船，不是小船，是大船，或者几个人划的那种，如果船翻过来了，人不是都到船下面了吗？是不是需要潜得更深些才能钻出来呢？我没有遇到过这种险情，但是经常想到这个问题。

作者: 水行者 时间: 2011-5-18 13:49
本帖最后由水行者于 2011-5-18 14:57 编辑

几亩瓜你看俺连修仙门在那里都不知道，还以为自雇以后就可以白天去滑雪了呢。。。发表于 19 分钟前

我可以白天去滑雪，但还是没成仙。。。

作者: 水行者 时间: 2011-5-18 14:07

小西发表于 2011-5-18 14:24
回复 39 # 水行者的帖子

那你介绍点经验给大家呗。我一直在想，如果划船，不是小船，是大船，或者几个人 ...

翻船后，选定一个方向就往外游就是了。

划大船翻船的经验我没有，但象你说的这种焦虑的经验倒是有一大把。我现在在河里游泳还时常担心有水怪来拖我的脚。

克服焦虑最好的办法只怕是脱敏治疗。就象学kayak，为了不怕翻船，就要主动多翻，一直翻到翻滚成了你身体机能的一部分就不怕了。

作者: 小西 时间: 2011-5-18 14:14

水行者发表于 2011-5-18 15:07
翻船后，选定一个方向就往外游就是了。

划大船翻船的经验我没有，但象你说的这种焦虑的经验倒是有一大把 ...

对啊对啊，我游泳的时候，只要有个风吹草动就觉得缠到水草了，来了鲨鱼了。

作者: toronto_ray 时间: 2011-5-18 16:17
本帖最后由 toronto_ray 于 2011-5-18 17:21 编辑

回复 31 # 水行者的帖子

投石问路：看你贴的，现在白水canoe也很小了，也可以叫play boat了把. 能不能比较一下，玩白水用canoe 和kayak 各有何利弊? 从新手投入成本，学习进程，性能特点。。。所有能想到的方方面面

作者: 水行者 时间: 2011-5-18 21:30

toronto_ray 发表于 2011-5-18 17:17
回复 31 # 水行者的帖子

投石问路：看你贴的，现在白水canoe也很小了，也可以叫play boat了把. 能不能比 ...

你指的那种是单人白水canoe。和kayak比起来各有特点，玩的人也是萝卜青菜各有所爱。

从适用范围来看，都适合三四级激流，再往上，单人canoe就有点困难；

从体积来看，canoe还是比kayak大，至少不能放进普通小车内；

从入门难易来看，canoe稍容易一点，因为不要穿挡水裙，翻船后自己会掉出舱，所以单独划艇之前不用学kayak必学的救援技巧；

从技术难度上看，canoe难一些。座姿高，平衡难，使用单头桨，没有双头桨灵活，翻滚不容易；

从舒适度上看，canoe占绝对优势，特别是长途旅行。

暂时只想到了这些，以后想到了再补充。

作者: toronto_ray 时间: 2011-5-20 12:36
回复 46 # 水行者的帖子

有时候看到kayak 的录像，人窝着双臂得高高抬起，看着有点不顺眼（也可能刚好那人的桨偏长?）。你说得几点很有道理很到位，kayak应该更有人船合一的感觉。

还有看到canoe 的录像，是因为他们炉火纯青了不怎么翻滚，还是翻滚时进的水可以忽略不计？
另外白水的船用来长途都很累，单人白水canoe 能否胜任３，４天悠闲游? 比如阿刚昆，姐妹河
还有图片里的东东归类到canoe?

kayak.png (353.25 KB, 下载次数: 12)

作者: 水行者 时间: 2011-5-20 13:13

toronto_ray 发表于 2011-5-20 13:36
回复 46 # 水行者的帖子

有时候看到kayak 的录像，人窝着双臂得高高抬起，看着有点不顺眼（也可能刚好那 ...

白水canoe的里面一般有泡沫座和气囊，里面除了跪的地方之外没有多少剩余空间。翻滚过来之后也不会装多少水。正因为如此，它也不适合多天的长途。

图片里的船是归类于canoe。划的人是Bill Mason的儿子。要他改划kayak，估计很难。

作者: snowspring 时间: 2011-5-23 07:25
I just got a recreational kayak this weekend end and it was fun - although I find it hard to control a bit with the wind on the river. Sometimes it just go sideways. I had my 2 dogs in it also. We had great time just paddling up and down the river Severn. I can also go into the sidestreams and see all the triliiums coming out now this time of the year. It is a good sport for the upper body cause my arms are sore after that. BTW I had my first swim in the river also yesterday. Water is very nice already! Not cold.

作者: 水行者 时间: 2011-5-23 10:28

snowspring 发表于 2011-5-23 08:25
I just got a recreational kayak this weekend end and it was fun - although I find it hard to control ...

恭喜恭喜。夏天有船就方便多了。

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