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标题: 速来讨论一个练习 [打印本页]

作者: jimmelon    时间: 2011-3-30 08:50
标题: 速来讨论一个练习
Power release drill 从 2:05开始
[youtube]mtmV3oM05WE[/youtube]

HH原话:“Get close to the snow, add angul on little toe edge side”

大家可否讨论一下,这个练习:

1, 是否可以改善双腿间距过宽
2,是否可以改善前后腿
3, 是否可以用来增加内脚立刃,从而打开lock的膝盖

作者: jluo    时间: 2011-3-30 09:12
you need to do the drill to tell, so leave it for 10 month later
作者: JamesBond    时间: 2011-3-30 09:33
A frame 之嫌?
作者: Phoenixtear    时间: 2011-3-30 20:47
目的:flexing and tipping off the big toe edge to get that inside ski over to a bigger angle then the big toe edge for the new turn.
练习:Power Release: ittle toe tipping with a lot of knee flexing on that side
作者: nightsh    时间: 2011-3-30 20:53
此处天才和天鹅太多,俺带着崇敬和嫉妒的目光滑着wedge飘过~~~

资质鲁钝的俺,连2分15秒到18秒那么简单的动作都做不到~~~算了,俺还是滑轮胎去吧!

作者: jimmelon    时间: 2011-3-30 21:00
回复 Phoenixtear 的帖子

这个Drill中, 大幅度的合,并双腿间距. 我觉得应该可以另有妙用, 没试过, 瞎猜的




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