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标题: 蘑菇视频，巴克利拍摄，求指导 [打印本页]

作者: LEO 时间: 2016-1-18 20:48
标题: 蘑菇视频，巴克利拍摄，求指导
[youtube]ImKbGzbJ2L0[/youtube]

作者: westvest 时间: 2016-1-18 21:11
滑蘑菇时候上身要更加face fall line。感觉你上身转动稍微多了些。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2016-1-18 21:12
啧啧，看着小腿转的，羡慕死了

作者: westvest 时间: 2016-1-18 21:15
本帖最后由 westvest 于 2016-1-18 21:19 编辑

另外，这里包好像比较浅，没有看到多少absorption. 这点我也在摸索。
你的腿一直是弯的，这样没有多少空间再吸收了。必须要有extension，才能absorption.
以前以为自己absorption,还不错，结果一看自己的视频，一照镜子，才知道几乎没有。说别人容易，自己做好很不容易。

作者: LEO 时间: 2016-1-18 21:16

westvest 发表于 2016-1-18 21:11
滑蘑菇时候上身要更加face fall line。感觉你上身转动稍微多了些。

上身没有转动，你说的应该是弯形更小些吧，这样更加FALL LINE

作者: LEO 时间: 2016-1-18 21:17

KuoiGuaBoarder 发表于 2016-1-18 21:12
啧啧，看着小腿转的，羡慕死了

作者: LEO 时间: 2016-1-18 21:21

westvest 发表于 2016-1-18 21:15
另外，这里包好像比较浅，没有看到多少absorption. 这点我也在摸索。以前以为自己absorption,还不错，结果 ...

你仔细看看我的腿有没有BENDING，CISA貌似就是要求这么搞。除非包特别大的时候，才很夸张，你说的是世界杯滑法吧

作者: westvest 时间: 2016-1-18 21:22

LEO 发表于 2016-1-18 21:16
上身没有转动，你说的应该是弯形更小些吧，这样更加FALL LINE

对，你上身没有刻意转动，是很安静，这点很好。
但是相对fall line来说是有角度变化的。

作者: LEO 时间: 2016-1-18 21:24

westvest 发表于 2016-1-18 21:22
对，你上身没有刻意转动，是很安静，这点很好。
但是相对fall line来说是有角度变化的。
...

感觉应该是把弯形缩小，更多的FALL LINE，对吧

作者: westvest 时间: 2016-1-18 21:29
本帖最后由 westvest 于 2016-1-18 21:34 编辑

LEO 发表于 2016-1-18 21:21
你仔细看看我的腿有没有BENDING，CISA貌似就是要求这么搞。除非包特别大的时候，才很夸张，你说的是世界 ...

WC的滑法，吸收更重要，因为速度更快。CISA的要求，我确实不太了解。不过从你贴的去年4级考试的视频看，每个考生都有不错的吸收。膝盖弯曲是有明显变化的。

作者: LEO 时间: 2016-1-18 21:33

westvest 发表于 2016-1-18 21:29
WC的滑法，吸收更重要，因为速度更快。
今天，我又看了你贴的去年4级考试的视频。每个考生都有不错的吸收 ...

4级考试的地方，坡度更陡，速度更快，所以要求吸收更多，但是跟WC的滑法还是完全不一样的

作者: westvest 时间: 2016-1-18 21:53

LEO 发表于 2016-1-18 21:24
感觉应该是把弯形缩小，更多的FALL LINE，对吧

你的转弯功力很好，腿的steer很流畅。你的上下半身有明显的分离，ski转的角度大过上身。这些都是好的。
在groom道上的carving，各种转弯，上身是有转动的只是比下身少。但是滑蘑菇的时候，上身的转动要更少。就好像滑slalom最后的flush阶段，人的站姿更upright，上身和fall line的夹角变化更小。

作者: westvest 时间: 2016-1-18 21:59

LEO 发表于 2016-1-18 21:33
4级考试的地方，坡度更陡，速度更快，所以要求吸收更多，但是跟WC的滑法还是完全不一样的 ...

没错，4级考试和WC滑法是不一样的。但是吸收都是关键技术之一。
可能，三级考试不一定用的上，但是迟早，你需要练的。(不要说，你只想过3级

）

作者: LEO 时间: 2016-1-18 22:44

westvest 发表于 2016-1-18 21:59
没错，4级考试和WC滑法是不一样的。但是吸收都是关键技术之一。
可能，三级考试不一定用的上，但是迟早， ...

一定4级！

作者: luvski 时间: 2016-1-18 23:32
本帖最后由 luvski 于 2016-1-19 00:37 编辑

非常流畅，进步很大！感觉再加点力量感就更好了。

作者: luvski 时间: 2016-1-18 23:33

LEO 发表于 2016-1-18 22:33
4级考试的地方，坡度更陡，速度更快，所以要求吸收更多，但是跟WC的滑法还是完全不一样的 ...

同意，个人更喜欢CSIA的滑法。

作者: jzmtl 时间: 2016-1-18 23:41
觉得你们一个在说zipperline一个在说蘑菇里steering，不是一回事。

作者: wowmac 时间: 2016-1-19 02:21
本帖最后由 wowmac 于 2016-1-22 02:15 编辑

教练的话，最好什么都会滑。有选择地教即可。

作者: westvest 时间: 2016-1-19 02:33

LEO 发表于 2016-1-18 22:44
一定4级！

坚持下去，一定成功！

作者: westvest 时间: 2016-1-19 03:00

luvski 发表于 2016-1-18 23:33
同意，个人更喜欢CSIA的滑法。

我之前也比较confused，蘑菇到底应该怎样滑。感觉WC style是硬来，简单粗暴的滑法。而PS IA，Csia的方法看着更省劲，也比较飘逸些。
直到最近一个朋友给我启发很大。他说，滑好zipper line了，滑其他方法很容易。反之不是。所以他一直练zipper line。而从技术角度来说，最主要的基本功就是滑Skidding的小圈，和吸收。这其实是各个滑法的共同基本功。也是最花时间，最重要的一环。

作者: LEO 时间: 2016-1-19 09:16

westvest 发表于 2016-1-19 03:00
我之前也比较confused，蘑菇到底应该怎样滑。感觉WC style是硬来，简单粗暴的滑法。而PS IA，Csia的方法 ...

不是这个样子的，你滑SKIDDING和小圈，CSIA一定FAIL掉你，练习方法也基本不会那么让你练习，绝对不是CSIA最花时间和最重要的

作者: LEO 时间: 2016-1-19 09:18

luvski 发表于 2016-1-18 23:32
非常流畅，进步很大！感觉再加点力量感就更好了。

我的感觉是应该再快点，立刃再狠点，是不是这样意思?

作者: LEO 时间: 2016-1-19 09:20

jzmtl 发表于 2016-1-18 23:41
觉得你们一个在说zipperline一个在说蘑菇里steering，不是一回事。

确实是这样

作者: b-p 时间: 2016-1-19 16:13
滑的真好

作者: b-p 时间: 2016-1-19 17:00
又看了几遍，结合我最近的体会，眼力水平有限，咱胡说一下。

整体滑的不错，腿转动相当流畅。

但是并没有滑出蘑菇该有的节奏来，头几个不太清楚的弯，看着是有尝试去做吸收的，但我觉得timing不好，吸收没有发生在正确的点上，所以看起来就不象吸收，感觉上像下蹲加压，后几个清楚的弯，基本没有吸收了，也许是蘑菇不够大不需要，也许更注意了在伸腿上。还有个人觉得速度还是不够快。

这一趟给我的感觉是蘑菇里的小弯练习，不过这也算是一种蘑菇的滑法。

不管怎么说，都滑的很牛啦。

继续努力！加油！

作者: b-p 时间: 2016-1-19 17:07
说到蘑菇，速度也是一个很重要的指标。
这个周日在香山，咱跟在香山四级和三级后面下蘑菇。四级就是神，飞一样的就冲下去了，三级还是人，三扭两扭的也下去了，咱在后面也稳稳当当7拐8拐的下去了，后来回看录像，跟三级在速度上差了至少一个量级啊。四级就别提了。

作者: SiyangXie@FB 时间: 2016-1-21 00:50
我觉得楼主比我去年见到你的时候进步很多。我觉得就楼主选择的这个路线和滑法看，挑不出什么太明显的问题。楼主现在已经滑的非常从容了，pressure和balance一直保持的很好。要说提高的话，那可能就是现在太过于从容保守了些，节奏慢了些，也不够aggressive，天气雪况好的时候多push下自己。

作者: 常hold的住 时间: 2016-1-21 01:02
偶滴赶脚也是体现小弯技术多些。没滑出蘑菇的弹性和灵活性。

当然楼主的小弯技术已经比上季上了一个大台阶。

作者: wowmac 时间: 2016-1-21 11:40
本帖最后由 wowmac 于 2016-1-22 02:18 编辑

按照这几天在法国的经历看，除了速度，一切都是“扯淡”。单纯谈技术的时候，速度不够，技术直接就是不合格的状态。

作者: LEO 时间: 2016-1-21 18:13

SiyangXie@FB 发表于 2016-1-21 00:50
我觉得楼主比我去年见到你的时候进步很多。我觉得就楼主选择的这个路线和滑法看，挑不出什么太明显的问题。 ...

大侠点评很到位，我就是太注重技术，忘了速度和TURN SHAPE

作者: LEO 时间: 2016-1-21 18:14

b-p 发表于 2016-1-19 17:07
说到蘑菇，速度也是一个很重要的指标。
这个周日在香山，咱跟在香山四级和三级后面下蘑菇。四级就是神，飞 ...

有道理，速度很重要，我下一个训练目标就是在所有包上飞下去

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