Norman的姿勢歸零及點杖時機的說明

norman

Norman的姿勢歸零及點杖時機的說明

我想，這姿勢歸零及平板點杖的說法，可能是我發明或是用來做一種區分練習的。

如同前言說的，我把「平衡」排在第一，有了平衡，自然就能做更多的複雜及細節的動作，平衡不夠，想做也心有餘力不足。

姿勢歸零的位置剛好是在立刃轉換時的中心點，也就是平板時機，這只有一瞬間而已。

我們一開始都不是超級高手，所以我們需要增加平衡能力，在做動作之前，全身姿勢歸零可以幫自己重新開始做下個動作，肩膀、膝蓋、腳掌三個部份方向一致，就是連兩隻腳掌的位置也要平行切齊，沒有前後腳之分。

這個動作是最自然的原始站姿，也是我們最基礎的平衡，所有的動作都是由這個位置開始，結束時也要回歸這個動作，我也稱這個時間點叫「中點」。

而點杖時機點，我只推「平板點杖」，「伸展點杖」及「收縮點杖」這兩種，「伸展點杖」容易練，要練「收縮點杖」最好先會「伸展點杖」再來練，所花的時間會縮短很多倍。

「平板點杖」就是雪杖點到雪地時，就是新彎立刃的開始。

這個「平板點杖」最大的好處就是可以讓自己輕鬆掌握到有規律的節奏感，點杖方法很重要，這是有別於一般說只要自然想點就點就好了，反正點了就轉彎，太模擬兩可了。

而拿雪杖是個習慣，我以前會把雪杖拿好，擺好基本站姿站好，剛開始手臂會酸，那是因為不習慣，站一段時間後，就養成拿好雪杖的姿勢了，手臂也不會酸了，自然擺好就行了。

而點杖時效，一開始我也是先站在平地先練這節奏，我相信我說的這方法是屬於非常自然的平衡最佳時刻。

一樣，這篇配音不好也許見諒，因為我修了多遍放棄了，反正重點意思講到就好了。



我把第一篇連結也貼過來，在講直排輪前，這些動作都是有關係的，所以我不得不囉唆一點。

http://www.skichinese.com/forum. ... &extra=page%3D1

KuoiGuaBoarder

从来没玩过直排轮，大侠以后会讲讲入门篇吗？

雪坷垃

大侠的排名一下就跑到俺前面去了，俺要加油灌灌，否则就被踢出前10了

雪坷垃

不敢啦，沒想要搶排名，只是這些原為舊資料重新整理，所以要發文前整理就快多了，在這之前我就有自製自己的直排輪DVD教學，給自己看爽的。

不是大侠的问题，是俺的人生危机感甚重

现在发现点评不加贴数，所以俺一律改为回复了！

雪坷垃

不知诺曼大侠看过HH的教材吗？
忽然觉得诺曼大侠和这位大神应该很有共鸣：同样热衷自主研发一系列dryland练习，同样热衷于用轮滑模拟滑雪，同样热衷于发明专有名词

norman

雪坷垃 发表于 2013-5-5 18:20
不知诺曼大侠看过HH的教材吗？
忽然觉得诺曼大侠和这位大神应该很有共鸣：同样热衷自主研发一系列dryland练 ...

偶爾有看過，我的方法跟他的方法，練習的目標方向不太一樣。我比較著重「主」重點，因為我認為「主」重點練對方向，及他「副」重點稍學一下自然就會了。

如大彎方式動作跟時機點正確了，小彎跟刻滑稍練習一下自然就會滑了，小彎會了，自然就會懂得如何練蘑菇了，所以動作較沒有過於複雜及過多的專有名詞。

至於會發明自己的專有名詞，個人認為這是當事人對動作的理解程度而發明出來的，因為各派強調的技術重點不同時，即使相同的專有名詞，在因為各派著重的重點不同時，會有不同的見解，這時就會產生爭論，與其跟他人爭論，不如自己用一個認為最貼切自己動作的專有名詞會較恰當一點，這也是為什麼總是會出現，你不懂我，我不懂你的爭論模式，最好的方法就是靜下自己，多看各派技術，可以讓自己對動作見聞更廣，但也容易發展適合自己的學習方向。

我是沒辦法，台灣沒雪場，只好多多靠乾地練習囉，不然進步遙遙無期了。